viernes, 31 de julio de 2015

Que hacer en Varadero, Cuba

Varadero es uno de los mejores destinos turísticos de Cuba, un destino de sol y mar que los turistas disfrutan durante todo el año. Pero no todo es tumbarse al sol bajo los enormes cocoteros sobre blancas arenas y bañarse en aguas de color turquesa, en Varadero podemos hacer diferentes cosas.

Hay muchas actividades outdoor, ya que el clima lo permite. Para comenzar todos los hoteles de Varadero tienen shows y actividades durante el día y la noche, con animaciones, clases de gimnasia, campeonatos de voleyball, entre otras cosas, además los bares se encuentran abiertos a toda hora para disfrutar de una buena batida de coco y otras bebidas.


Una de las actividades que muchos turistas disfrutan es levantarse temprano y caminar por las playas desiertas antes que el sol  atraiga a los bañistas y escuchar el susurro de las olas del mar.

Visitar la mansión Xanadú, una mansión construidaen 1928  con mármol de Carrara y preciosas maderas como caoba y cedro. La mansión se encuentra ubicada junto al mar en la península de Hicacos. Actualmente forma parte del campo de golf Varedero y alberga un restaurante de comida francesa.

Visitar el feria artesanal Los Caneyes, donde podemos adquirir hersoso cuadros pintados a mano, collares, artesanía, bolsos, y zapatos de cuero, etc,Esta feria se encuentra en el centro de la ciudad.

También podemos inscribirnos en unas entretenidas excursiones a los cayos más cercanos a Varadero como es Cayo Blanco o viajar a la ciudad de Matanzas. En todos los hoteles podrás encontrar agencias que hacen estos viajes por el día.

martes, 30 de junio de 2015

Que hacer en caso de problemas al páncreas

El páncreas es el órgano encargado de regular el azúcar en la sangre, entre otras cosas y una de las maneras de desintoxicarlo de manera natural en la casa para prevenir la diabetes, existen algunos remedios naturales tales como:


- dientes de dragón, usamos la raíz de esta planta ya que estimula la producción de bilis, por lo que beneficia la vesícula y el hígado y a la vez ayuda a la salud del páncreas al disminuir su trabajo.

- ajo, este alimento tiene muchas propiedades y entre ellas está de prevenir y tratar las infecciones, mejora la circulación de la sangre, controla los niveles de glucosa en la sangre y mejora el funcionamiento del páncreas.

- Canela, esta especia favorece la digestión y también mejora la salud del páncreas. Los diabéticos encuentran en la canela una gran aliada ya que sirve para reducir los niveles de glucosa en la sangre.


viernes, 29 de mayo de 2015

Que hacer en caso de reflujo infantil

El reflujo infantil o gastroesofágico en los bebés son bocanadas de leche que afecta a los bebés generalmente después de ser amamantado o tomar su biberón.

El esfinter que existe al final del esófago es una válvula que se abre para que pase el alimento al estómago y se cierra para que éste se devuelva.

En algunas ocasiones esta válvula no funciona bien debido a la inmadurez, especialmente en los recién nacidos, lo que provoca vómitos y acidez, lo que se conoce como reflujo gastroesofágico, un trastorno digestivo muy común en los bebés.

Hay que observar al bebé, ya que generalmente con algunos consejos del pediatra para aliviar los síntomas. En caso que sea un poco más grave, los reflujos son tratados con medicamentos, que ayudan con la acidez , y neutralizarla,  ya que pueden causar asma, problemas respiratorios, neumonía y, en algunos casos, muerte súbita del lactante.

Los efectos de los medicamentos que existen son muy eficaces que en pocos casos se necesita la cirugía.


Entre los consejos que se deben tener en cuenta:

- Dar las tomas de leche con tranquilidad y despacito
- Colocar la cabeza del bebé más alta que su estómago cuando come
- Elevar un poco el cabecero de la cama.

Si con estos consejos el reflujo continúa, hay que consultar al pediatra.

jueves, 30 de abril de 2015

Que hacer en Jamaica

Jamaica es un país que tiene muchos atractivos para los turistas. aparte de descansar y bañarte en sus playas, Jamaica te ofrece muchas actividades de aventura lo que convertirá tu viaje en una experiencia  totalmente diferente a lo vivido con anterioridad.


Entre las actividades que se pueden realizar tenemos:

- Bajar en tirolesa, una experiencia inolvidable al ver Jamaica desde las copas de los árboles.

- Nadar con delfines y manta rayas, si eres mayor de 18 años puedes ir mar adentro dejándote llevar por un hermoso delfín o nadar entre manta rayas.

- Senderismo, Jamaica tiene bellas montañas y tú las puedes visitar tanto a pie como en bicicleta o en burro con guías especiales que te llevan por senderos en una excursión inolvidable.

- Rafting en canoas de bambú, una diversión más tranquila es este rafting en canoas para dos personas y deslizándote por Río Grande.

- Estas son solo algunas de las tantas actividades que se pueden hacer el Jamaica y que recordarás para toda la vida.

martes, 31 de marzo de 2015

Que hacer en Rótterdam, Holanda

Esta ciudad ubicada al oeste de Holanda a orillas del río Mosa, posee muchos atractivos turísticos que el turista podrá escoger en unos días en ella.

- Visitar en Ayuntamiento de la ciudad, llamado Stadhuis, construido a principios del siglo XX y que destaca por su gran torre de campanario, de más de 70 metros de altura.

- Recorrer el puerto, el mayor y más famosos del mundo, conocido con el nombre de Europoort, el Puerto de Europa, parada obligada para los barcos que atraviesan el mar del Norte, hoy en día solamente superado por el puerto de Shangai.

- Fotografiar las Casas Cubo, el mejor ejemplo de arquitectura moderna, llamadas Kubuswonigen, construida en 1984, en la foto.


- Caminar por el Puente Erasmus, inaugurado en 1996, de 800 metros de largo que, junto con las casas cubo, símbolo de la icudad.

- Subir a la Euromast, una torre de comunicación de la ciudad de 185 metros de altura, desde lo alto se tienen espectaculares vistas del puerto y de la ciudad.

- Visitar museos, el viejo molino, bares, coffeeshops, esculturas, etc.

sábado, 21 de marzo de 2015

Que hacer en el Alcázar de Segovia, España

En el siguiente video haremos una visita virtual al Alcazar de Segovia, ubicado en la ciudad homónima,construido en un cerro en la confluencia de los ríos Eresma y Clamores, para que no te pierdas una visita a este monumento en un viaje a esta ciudad Española.

martes, 17 de marzo de 2015

Que hacer en la Ciudad del Vaticano

La Ciudad del Vaticano es una ciudad-estado ubicada en el corazón de Roma y la sede de la Iglesia Católica. Muchas cosas se pueden hacer en la Ciudad del Vaticano, comenzando por visitar:

- Plaza de San Pedro, una de las plazas más bellas del mundo, construida por Bernini en el siglo XVII.

- Basílica de San Pedro, el edificio religioso más importante del catolicismo. en suinterior acoge la Santa Sede.

- Museos Vaticanos, la atracción turística más grande de Roma, con más de 4 millones de visitantes al año.

- La Capilla Sixtina, considerada la obra maestra de Miguel Ángel


Además no se puede dejar de visitar:

- La Piedad de Miguel Ángel

- Mausoleo de los Papas

- Guardias suizos del Vaticano

- El Baldaquino de Bernini

- Jardines del Vaticano

- Tumbas de los Papas

- Tumba de Juan Pablo II